Sandra Queffeulou
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Programme Avancée en Epigénétique Appliqué
Voyage au cœur de l’Épigénétique
Reprenez le pouvoir sur votre santé grâce à l'épigénétique
Vos gènes ne sont pas une fatalité. Vos choix de vie influencent leur expression et votre santé. Il est temps d’agir pour mieux vivre.
Un cycle de 4 mois
Pourquoi ce cycle ?
- Comprendre en profondeur les mécanismes de l’épigénétique.
- Intégrer ces connaissances dans votre pratique professionnelle (coaching, nutrition, bien-être, santé, etc.).
- Transformer concrètement votre quotidien ou celui de vos client·e·s avec des stratégies adaptées.
Et si vous déteniez les clés ?
Ce programme approfondi est l’opportunité de découvrir des outils concrets et d’explorer le potentiel transformateur de l’épigénétique.
- Format : En ligne
- Prochaines dates : Mars 2025
- Public : Particuliers, professionnels de la santé et du bien-être.
- Tarif : 1200€ paiement en plusieurs fois sans frais
Ce que vous allez apprendre
- Les fondations scientifiques de l’épigénétique
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Comprendre comment vos gènes sont influencés par votre environnement et vos choix quotidiens.
Explorer les dernières avancées scientifiques et leurs implications sur votre santé. - L’impact des piliers de vie sur vos gènes
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Alimentation : Découvrez comment certains nutriments comme les oméga-3, les vitamines B, ou encore les antioxydants peuvent activer des gènes protecteurs et réduire l’inflammation chronique. Apprenez à ajuster votre alimentation pour optimiser votre santé cellulaire.
Activité physique : Saviez-vous qu’un simple exercice régulier peut déclencher des mécanismes épigénétiques qui renforcent votre métabolisme et protègent vos cellules contre le vieillissement prématuré ? Identifiez les types d’efforts les plus bénéfiques.
Sommeil : Le sommeil est le moment où votre corps répare et réinitialise l’expression de vos gènes. Explorez l'impact du sommeil, les techniques pour améliorer la qualité de votre sommeil et soutenir vos fonctions biologiques essentielles.
Stress et émotions : Le stress chronique peut activer des gènes pro-inflammatoires, mais des pratiques comme la méditation ou la gratitude peuvent désactiver ces mêmes gènes. Découvrez comment équilibrer vos émotions pour un impact durable sur votre génome. - Des modules thématiques approfondis :
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Microbiote et santé intestinale : Comprenez comment vos bactéries intestinales influencent non seulement votre digestion, mais aussi votre immunité, vos émotions et même l’expression de vos gènes.
Traumatismes : Découvrez l’impact des traumatismes vécus sur votre génome et les approches épigénétiques pour aider à réduire leurs effets négatifs sur la santé.
Transgénérationnel : Explorez comment les expériences et choix de vos ancêtres peuvent façonner votre expression génétique actuelle, et comment vous pouvez briser des cycles ou transmettre des bienfaits aux générations futures.
Ces thématiques sont des exemples de sujets qui seront abordés. Selon les attentes et besoins des participants, d’autres modules pourront être proposés pour enrichir l’apprentissage. - Des stratégies concrètes et personnalisées
- Mettez en place, dès aujourd’hui et sur le long terme, des actions ciblées pour améliorer votre santé. Dans ce cadre, vous serez amené·e à réaliser d’abord un bilan complet sur vous-même, afin d’identifier vos leviers d’optimisation épigénétique. Par la suite, nous étudierons ensemble des cas concrets de personnes réelles, vous permettant ainsi d’approfondir vos connaissances et d’affiner vos compétences pour proposer des approches réellement personnalisées.
- Vers une pensée éclairée : démarche scientifique, ouverture d'esprit et regard critique
- Pour développer une pensée éclairée, il est essentiel d’adopter une démarche scientifique : formuler des hypothèses, les tester et évaluer les résultats. Simultanément, un esprit ouvert encourage l’accueil de perspectives diverses et la curiosité. Enfin, le regard critique permet de questionner et d’analyser les informations, afin de mieux distinguer le vrai du faux. Ensemble, ces compétences favorisent une prise de décision lucide et une réelle capacité d’innovation.
Des sessions interactives
pour éveiller les consciences, partager des clés pratiques et répondre aux questions.
Qui peut participer ?
- Les professionnel·le·s de la santé, du bien-être ou du coaching qui veulent enrichir leur pratique avec les principes de l’épigénétique.
- Les passionné·e·s de santé et de développement personnel qui souhaitent approfondir leurs connaissances et agir concrètement sur leur santé.
Un programme co-construit avec vous
Ce cycle est unique : vous jouez un rôle actif dans la création du contenu.
Chaque session est adaptée à vos besoins et vos attentes, pour un programme sur-mesure. Ensemble, nous construirons une expérience d’apprentissage enrichissante et à forte valeur ajoutée pour vos objectifs.
Ce que vous allez gagner
Une maîtrise approfondie : Comprendre et appliquer l’épigénétique pour transformer votre santé ou celle de vos client·e·s.
Des compétences précieuses : Exploiter des stratégies adaptées aux besoins de chacun·e et aux situations variées.
Une certification : Valoriser vos apprentissages dans le cadre professionnel.
Un réseau enrichissant : Intégrer un groupe d’apprenants passionné·e·s partageant leurs expériences et leurs avancées.
Comment participer ?
Déposer votre candidature en me contactant directement.
Passer un entretien de sélection pour valider votre inscription et s’assurer que ce programme correspond à vos attentes.
Ce processus garantit un groupe homogène et motivé, afin de maximiser les interactions et la personnalisation.
Inscriptions
Les places sont limitées à 5 personnes, ne manquez pas cette opportunité unique qui ne se reproduira jamais sous ce format.
Quand :
Démarrage du cycle en Mars jusqu'à fin Juin 2025.
Durée :
Une session d'1h30 par semaine pendant 4 mois.
Format :
Live disponible en replay sur une plateforme de formation. Supports et matériels pédagogiques. Groupe d'échange.
Tarif :
Prix exceptionnel de lancement 1200€. Le prix de cette formation sera à terme de 4500€.
Ne manquez pas cette opportunité de comprendre, agir et transformer votre santé et votre pratique grâce à l’épigénétique.
Votre santé, vos choix. Tout commence ici.
Témoignages
Laurie GARRIDO
Sandra est très professionnelle et sait mettre à l'aise.
Le bilan de douance c'est très bien passé et le compte rendu est très détaillé !
Je recommande à 100%
J'ai également pu effectuer un bilan de neuro atypie pour ma fille de 7 ans et Sandra a su être à l'écoute, s'adapter et nous donner tous les outils pour un avenir plus serein.
De plus elle a été de très bon conseil pour l'achat des huiles essentielles enfants qui aide beaucoup ma fille au quotidien.
Aurélie Chevalier
J'ai passé ce jour une exploration de douance et d'hypersensibilité avec Sandra. Un grand merci pour l'écoute, et le professionnalisme, le temps accordé... Sandra est une professionnelle passionnée et passionnante qui maîtrise vraiment son sujet et accompagne avec beaucoup de bienveillance. Je recommande vivement . MERCI BEAUCOUP 😀
Clara Berthon
Mon accompagnement HPI avec Sandra a été une expansion dans ma vie de femme.
Je n’avais aucune connaissance de cette grande partie de moi, et Sandra m’a fait révélé cette lumière, cette force intérieure que je tentais de cacher depuis toujours, en me sentant différente.
Je me sens apaisée, confiante et prête à atteindre pleins de nouveaux rêves grâce à l’outil le plus puissant que j’ai désormais : ma propre connaissance ✨
Merci Sandra. Tu as été tellement à l’écoute, intuitive, confrontante parfois mais toujours d’une extrême bienveillance pour me permettre de toucher plus haut en me recentrant sur moi et mes potentiels ❤️
Amandine STARZINSKAS
Sandra est une personne très à l'écoute, professionnelle, passionnée et passionnante qui à cœur d'accompagner les personnes vers leur meilleure santé au naturel. Elle vous guide avec joie et bienveillance; ses bons conseils et ses solides connaissances en épigénétique et en biologie font de Sandra une personne ressource exceptionnelle.
