Sandra Queffeulou
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Cycle de 6 Conférences
Voyage au cœur de l’Épigénétique
Reprenez le pouvoir sur votre santé grâce à l'épigénétique
Vos gènes ne sont pas une fatalité. Vos choix de vie influencent leur expression et votre santé. Il est temps d’agir pour mieux vivre.
6 conférences en présentiel et retransmission en direct
Pourquoi ces conférences sont incontournables ?
- Vous êtes pris dans un cercle vicieux de mauvaises habitudes qui affectent votre santé globale.
- Vous ressentez une fatigue et vous ne savez pas comment retrouver votre énergie.
- Vous savez que l’épigénétique peut avoir un impact sur votre vie, mais vous manquez d’outils concrets pour passer à l’action.
Et si vous déteniez les clés ?
Ces conférences sont là pour vous apporter des réponses claires, concrètes et applicables immédiatement. Elles vont vous permettre de comprendre que vous avez le pouvoir d’agir sur votre santé.
- Comprendre les bases de l’épigénétique et ses impacts sur la santé.
- Identifier les leviers concrets pour améliorer votre vitalité et votre équilibre.
- Découvrir des outils pratiques pour vivre mieux, plus longtemps et avec plus d’énergie.
- Mettre en place des habitudes favorisant une expression optimale de vos gènes.
- Format : En ligne et/ou en présentiel
- Prochaines dates : 11 février 2025
- Public : Particuliers, professionnels de la santé et du bien-être.
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre les bases de l'épigénétique :
- Comment vos choix de vie influencent l’expression de vos gènes. Vous réaliserez que votre héritage génétique n’est pas une fatalité, mais une opportunité.
- Les piliers de l'épigénétique :
- Vous découvrirez comment des éléments comme l’alimentation, le sommeil, le stress, l’activité physique et le microbiote intestinal influencent votre santé au quotidien.
- Des outils concrets pour agir :
- Vous repartez avec des stratégies simples et précises pour transformer vos habitudes et observer un réel impact sur votre santé et votre bien-être.
- Comment prévenir et bien vieillir :
- Parce que chaque choix que vous faites aujourd’hui a des conséquences sur votre santé future.
Des conférences interactives
pour éveiller les consciences, partager des clés pratiques et répondre aux questions.
Les thèmes abordés
1. Introduction à l'épigénétique
Ce que sont vraiment vos gènes. Comment vos choix influencent leur expression. Pourquoi ce domaine change la façon d’envisager la santé.
Mardi 11 Février à 19h.
2. Mieux manger pour mieux vivre
Les aliments qui boostent vos gènes protecteurs. Comment l’alimentation peut réguler l’inflammation et prévenir les maladies chroniques.
Mardi 4 Mars à 19h.
3. Le microbiote : votre meilleur allié
L’impact de vos bactéries intestinales sur votre santé globale. Les habitudes qui rééquilibrent votre microbiote.
Mardi 1er Avril à 19h.
4. L’importance du mouvement et du sommeil
Comment l’activité physique modifie l’expression de vos gènes. Les secrets d’un sommeil réparateur pour optimiser vos gènes et votre énergie.
Mardi 29 Avril à 19h.
5. Gérer son stress et ses émotions
Pourquoi le stress chronique dérègle vos gènes. Des stratégies efficaces pour retrouver l’équilibre et agir sur votre santé mentale.
Mardi 27 Mai à 19h.
6. Vieillir en santé : prévenir pour durer
Les clés pour bien vieillir grâce à l’épigénétique. Comment vos habitudes actuelles influencent votre vieillissement.
Construis ton plan vitalité personnalisé pour vivre mieux et longtemps.
Mardi 24 Juin à 19h.
Pourquoi participer ?
Clarté :
Vous comprendrez enfin les principes de l’épigénétique sans jargon compliqué et leur impact sur votre vie quotidienne.
Confiance :
Vous saurez comment agir pour améliorer votre santé et celle de vos proches.
Transformation :
Vous passerez d’une sensation d’impuissance à une prise en main de votre santé.
Soutien :
Des sessions pour poser vos questions, partager vos expériences et avancer ensemble.
Inscriptions
Les places sont limitées, ne manquez pas cette opportunité.
Quand :
La première conférence commence le mardi 11 février à 19h. Les suivantes se dérouleront chaque mois.
Où ?
À La Melodhier, Coubert (77) avec retransmission visio en direct pour les personnes ne pouvant pas participer en présentiel.
Durée :
2 heures de conférence et discussion. Les personnes en présentiel bénéficieront d'échanges avec la conférencière et les autres participants autour d'un verre.
Tarifs :
- À l’unité : 37€
- Cycle complet (les 6 conférences) : 177€ au lieu de 222€ à l'unité
- Offre spéciale : Inscrivez-vous au cycle et bénéficiez d’un bilan vitalité express offert !
Ne manquez pas cette opportunité de comprendre, agir et transformer votre santé grâce à l’épigénétique.
Votre santé, vos choix. Tout commence ici.
Témoignages
Laurie GARRIDO
Sandra est très professionnelle et sait mettre à l'aise.
Le bilan de douance c'est très bien passé et le compte rendu est très détaillé !
Je recommande à 100%
J'ai également pu effectuer un bilan de neuro atypie pour ma fille de 7 ans et Sandra a su être à l'écoute, s'adapter et nous donner tous les outils pour un avenir plus serein.
De plus elle a été de très bon conseil pour l'achat des huiles essentielles enfants qui aide beaucoup ma fille au quotidien.
Aurélie Chevalier
J'ai passé ce jour une exploration de douance et d'hypersensibilité avec Sandra. Un grand merci pour l'écoute, et le professionnalisme, le temps accordé... Sandra est une professionnelle passionnée et passionnante qui maîtrise vraiment son sujet et accompagne avec beaucoup de bienveillance. Je recommande vivement . MERCI BEAUCOUP 😀
Clara Berthon
Mon accompagnement HPI avec Sandra a été une expansion dans ma vie de femme.
Je n’avais aucune connaissance de cette grande partie de moi, et Sandra m’a fait révélé cette lumière, cette force intérieure que je tentais de cacher depuis toujours, en me sentant différente.
Je me sens apaisée, confiante et prête à atteindre pleins de nouveaux rêves grâce à l’outil le plus puissant que j’ai désormais : ma propre connaissance ✨
Merci Sandra. Tu as été tellement à l’écoute, intuitive, confrontante parfois mais toujours d’une extrême bienveillance pour me permettre de toucher plus haut en me recentrant sur moi et mes potentiels ❤️
Amandine STARZINSKAS
Sandra est une personne très à l'écoute, professionnelle, passionnée et passionnante qui à cœur d'accompagner les personnes vers leur meilleure santé au naturel. Elle vous guide avec joie et bienveillance; ses bons conseils et ses solides connaissances en épigénétique et en biologie font de Sandra une personne ressource exceptionnelle.
